Wandelcoaching
In beweging met wandelcoaching
Heb je ooit wandelcoaching overwogen? In een natuurlijke omgeving ontspan je snel en ontstaat er ruimte voor nieuwe energie. Samen wandelen we door de prachtige natuur langs de IJssel, de Sallandse heuvelrug of op de Veluwe.
Ik help je stap voor stap je zelfinzicht te verdiepen en de hindernissen in je leven te onderzoeken. Het ritme van wandelen zet niet alleen je lichaam in beweging, maar ook je gedachten.
Tijdens onze gesprekken staan we stil bij de uitdagingen die je tegenkomt en onderzoeken we je overtuigingen, waarden en gevoelens. We kijken vooral vooruit: waar wil je naartoe en wat kom je onderweg tegen?
​
​
Wat brengt wandelcoaching jou?
Wandelcoaching combineert de kracht van coaching met de ontspannende en inspirerende werking van de natuur. De natuurlijke, groene omgeving verlaagt direct je stresshormoon, waardoor je makkelijker ontspant en helder kunt nadenken. Wat je ervaart:
Meer rust in je hoofd - piekergedachten maken plaats voor helderheid en vertrouwen
Energie, de buitenlucht geeft je nieuwe kracht en motivatie, alles gaat stromen
Positiviteit en creativiteit, je kijkt vanuit een ander perspectief naar je uitdagingen
Oordeelvrij - de natuur oordeelt niet, je kan zijn wie je bent. ​
​
Voor wie is wandelcoaching?
Of je stress wilt verminderen, beter voor jezelf wil opkomen, je zelfvertrouwen wil vergroten of je hoogsensitiviteit beter wilt begrijpen, wandelcoaching biedt de ondersteuning die je nodig hebt. De natuur draagt bij om beter in contact te komen met je lichaam, zintuigen en de omgeving die je waarneemt. Alles wat je nodig hebt, zit al in je; ik help je om het te zien.
​
Zet de eerste stap naar een leven dat bij je past!
​
​